Heute, nach einem weiteren Call mit meiner Gruppe hochsensibler Menschen, in der wir Praktiken der somatischen Regulation des Nervensystems üben, kam mir eine Erkenntnis – vielleicht einfach, aber nicht ganz offensichtlich.
Irgendwann stößt das Nervensystem eines hochsensiblen Menschen auf einen Zustand, in dem Massenformate nicht mehr funktionieren. Wenn Tiefe, Aufrichtigkeit, das Wahre in Menschen zum Basisminimum für die tägliche Interaktion wird.
Wir sprachen über soziale Medien, über Instagram und die Inhalte, die wir täglich konsumieren. Wir diskutierten von beiden Seiten – sowohl von denen, die Content erstellen, als auch von denen, die ihn ansehen. Und jeder von uns hatte diesen Moment der Müdigkeit von diesem endlosen Rennen um Reichweite, Sichtbarkeit, schnelle, aber oberflächliche Kontakte.
Meine Gesprächspartnerin sagte einen Satz, der stark mit dem resonierte, was ich selbst in den letzten Jahren fühle: Wenn du hochsensibel bist, spürst du Falschheit und Manipulation mit dem Körper, als Spannung in der Brust, im Bauch. Du kannst nicht dauerhaft in diesem Modus leben.
Du schließt dich ab, langsam, wellenförmig. Jedes Mal versuchst du zurückzukehren, aber entfernst dich trotzdem immer weiter. Und du beginnst zu suchen – das Wahre, das Tiefe, vielleicht das Einzelne, das überhaupt nicht massentauglich ist – aber das, was mit deinem Wesen resoniert. Und dort bleibst du, oft für lange Zeit.
Nein, es geht nicht um Exklusivität oder Snobismus nach dem Motto „meins kann nicht massentauglich sein“. Es geht um Resonanz, Übereinstimmung und um den Wunsch, in dieser Resonanz mit einem anderen zu sein.
Meine Gesprächspartnerin sagte, dass sie das Interesse an der Statistik ihrer Reels verloren hat. Dass tausende Views ihr nicht das Niveau innerer Zufriedenheit geben wie drei Views von Menschen, für die es wirklich notwendig ist und mit denen es resoniert.
Und hier kommen wir zum Thema Marketing und zu dem, was wir als „wichtige Kennzahlen“ zu betrachten gewohnt sind.
Wenn du hochsensibel bist und bewusst mit deiner Sensibilität lebst, mit dem Körper durch verschiedene Methoden arbeitest (ich habe für mich Somatik entdeckt) – verändert sich die innere Einstellung. Das Nervensystem stellt sich um. Und zurück zu dieser gewohnten Lautstärke zu kehren, gelingt nicht mehr. Und man will es auch nicht mehr. Denn in der neuen Einstellung gibt es Resonanz, Tiefe und Langfristigkeit.
Das Format der Interaktion mit sozialen Medien verändert sich für dich für immer.
Und ich habe das deutliche Gefühl, dass diesen Paradigmenwechsel nicht nur Hochsensible gerade durchleben.
